健康な体は人生を楽しむための必須条件です。病気は間違いなく私たちの気分に影響を与えます。適切な食事は健康をよりよく維持するのに役立ちます。私たちはそれを無視すべきではありません。烏人焼肉広東風月餅の作り方は簡単で、この料理に使用されている材料は栄養が豊富です。 1.まずは豚肉の焼き肉を作ります。赤身肉をあらかじめ洗い、適量の塩、料理酒、生姜、ニンニク、醤油を加えて2時間以上漬け込みます。一晩の方が良いです。腐らないように冷蔵庫に保管することを忘れないでください。 2. マリネした肉の水を切り、ハチミツを塗り、オーブンで1時間焼きます。 3. 生のもち米粉をオーブンに入れて、ほんのり黄色になるまで焼きます。取り外して脇に置きます。フライパンで揚げたり、調理済みのもち米粉を購入することもできます。 4. 次に、5種類のナッツのフィリングを作ります。まず、ピーナッツを揚げます。 5. メロンの種と白ゴマを取り出します。黒ゴマも一緒に炒めます。アーモンドとクルミを同じように炒める 6. ローストしたピーナッツを砕きます。 7. ピーナッツの皮を剥く 8. メロンの種をローストします。ピーナッツ、白ゴマ。黒ゴマ、アーモンド、クルミの実を容器に注ぎます 9. 砂糖を加えてよく混ぜる 10. もち米に砂糖を混ぜる 11. 用意した冬瓜キャンディーを 12. レーズンとナッツを一緒に 13. ローストしたバーベキューポークを細かく切り、 14. 適量の食用油と水をボウルに加えます。 15. 炊いたもち米粉を加えてペースト状になるまで混ぜます。 16. 五穀とチャーシューを一緒に注ぎ入れ、ボール状になるまで混ぜます。 17. 準備しておいた五穀チャーシューの餡を丸い形につまんで、月餅を包むのに使えます。取っておく 18. 生地を作ります。転化糖シロップ、苛性ソーダ水、食用油、シロップを用意します。3つを一緒に注ぎ、よく混ぜます。[独自の苛性ソーダ水を作ることができます。食用アルカリを水に加えます。 19. 石鹸水になってしまいました。既製の石鹸水を購入することもできます。 20.小麦粉を加えて生地をこねる 21. グループ、 22. 生地をラップで包み、冷蔵庫で1時間冷やす。 23. 準備した生地とフィリングを小さなボールに分けます。比率は3対7です。月餅を作ることができます。 24. 麺に具材を乗せる 25. バッグを回転させて上方に押し上げます。 26. 口を閉じて生地を包みます。 27. 月餅の型を使って包んだ月餅を押して形を整える 28. 表面に水を吹きかけ、オーブンで10分焼いて、最初の卵黄液を塗り、15分後に2番目の卵黄液を塗り、月餅に色がつくまでさらに5分焼きます。 29. 焼き月餅 自分たちのためでなくても、家族の健康のために料理をするべきです。烏人焼豚広東風月餅の作り方はとても簡単で、健康にも良いです。 |
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