金銀パール豆の作り方

食事には栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型維持にも役立ちます。ダイエット中の人はぜひご覧ください。今日は金珠豆と銀珠豆の作り方を編集者がご紹介します。

1. レンコンを洗って皮をむき、スライスする

2. パパイヤの皮をむき、果肉を取り除き、3cmの角切りにする

3. 熱したフライパンにオリーブオイルを少し加えます。オイルが50%ほど温まったら、エンドウ豆を入れて5分間炒めます。

4. パパイヤを入れて強火で2分炒める

5. レンコンのスライスを加えて炒め、塩を少々加え、ボウルに澱粉を入れてスプーン1杯の水を加えてかき混ぜます。鍋の中のパパイヤとレンコンのスライスに少しスープが出てきたら、澱粉を注いでスープを濃くします。

休んでいるときは、いつもテイクアウトや外食をしないでください。結局のところ、ビデオセキュリティも現在非常に大きな問題です。上記の紹介に従って、自分で金銀真珠豆を作ってください。