たまに外食するのは問題ありませんが、多くの人が毎日外食し、自炊をしないことが問題です。実際、この習慣は体に問題や病気を引き起こしやすく、推奨する価値はありません。シンプルなコーンブレッドは簡単に作ることができ、健康を維持しながらおいしい料理を楽しむことができます。 1. オーブンを180℃に10分間予熱します。 2. ボウルにすべての乾燥材料を入れてよく混ぜます。 3. すべての湿った材料をボウルに入れてよく混ぜます。 4. 混ぜ合わせた湿った材料を乾いた材料に注ぎます。 5. 乾燥した材料がすべて湿るまでかき混ぜます。 6. 混ぜた生地をすぐにノンスティック加工の型に流し込み、表面を滑らかにします。 7. 予熱したオーブンの中段に型を置き、180℃で約25分焼きます。 8. 時間が経ったら型から取り出して、シンプルなコーンブレッドの完成です。 9. 型をひっくり返して取り出します。 10. 切った後のコーンブレッドはとても柔らかくて甘いです! 良い生活習慣と健康的な食生活は、健康を維持するために重要な保証です。シンプルなコーンブレッドは作り方も簡単で栄養も豊富なので、お勧めです。 |
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