外食するときは野菜を洗ったり、料理をしたり、食器を洗ったりする必要はありませんが、外のレストランの食材は必ずしも規則的ではなく、時には食べ物の問題が発生することがあります。健康のために、自宅で調理する方が良いです。バナナとサツマイモの黄金虫パンのレシピは簡単で、少し考えれば上手にマスターできます。 1. バナナ、コーンミール、小麦粉を混ぜ合わせます。 2. ボール状にこねます。 3. 紫芋のマッシュともち米粉。 4. 水を加えて生地を練ります。 5. 2つの生地を3つに分けます。最初の生地は、フィロ法を3回繰り返して、四角形に広げます。その上に紫芋ともち米の団子を乗せて八の字折りで包みます。最後に、一枚の生地をS字型に丸めて外側を包みます。 6. リリース方法。 7. 最後の生地でパイ生地の作り方を3回繰り返し、紫芋もち米団子を包みます。ショートブレッドにしました。 8. さまざまなモデル。黄金線虫を包んだ後、凹凸の隙間に沿って切り開きます。ヒトデや花冠など様々な形に加工できます。 9. オーブンの下段のグリルに置きます。 170度で15分。 10. オーブンから取り出します。 11. 切り開きます。 12. 切り開きます。 13. 切り開きます。 想像力を働かせて、お気に入りの食材やソースを加えて、自分だけの創作料理を作ることができます。料理は難しくありません。やる気さえあれば、料理が苦手でもすぐに自信がつきます。 |
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