オフィスワーカーは仕事が忙しくて自分の健康管理ができないことが多いため、外食を選択することがありますが、時間が経つにつれて健康に悪影響を与える可能性があります。実際、猫の手ケーキの作り方など、多くの料理は非常に簡単で、仕事が終わった後に自宅で作るのに最適です。 1. 材料を準備する 2. 卵白と卵黄を分ける 3. 卵黄に牛乳と油を加えてよく混ぜます。次に、白砂糖 10 グラムとバニラエッセンス 2 滴を加えます。 4. 低グルテン小麦粉を2回ふるいにかけ、卵黄ペーストにふるい入れます。 5. よくかき混ぜて置いておきます。 6. 卵白にレモン汁を4滴加えて泡立てます。砂糖を3回に分けて加え、卵白が泡立て器の上でまっすぐ立つまで泡立てます。ボウルをひっくり返しても卵白は流れません。 7. まず、卵黄に卵白の3分の1を加えて混ぜます。次に、卵の混合物を卵白のボウルに注ぎ、混ぜます。 8. 小さなボウルに卵の混合物を少しすくい取り、ココアパウダーを加えてよく混ぜます。 9. 絞り袋にココアペーストを入れ、型の手のひらとつま先に絞り出します。 10. 全部絞った 11. オーブンで200度で1分焼く 12. 次に、絞り袋を使用して、元の色のペーストを 90% になるまで絞り出します。 13. 160度のオーブンで15分焼きます。 14. 時間が経ったら、型を逆さまにして冷まし、型から外します。 昨今、不適切な食生活が原因で胃腸疾患に悩まされている人は多くいます。キャッツクローケーキは作り方が簡単で、胃腸を整える効果もあります。 |
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