外食では野菜を洗ったり、調理したり、食器を洗ったりする必要はありませんが、外のレストランの食べ物は必ずしも正規の供給元から調達されているとは限らず、間違ったものを食べてしまうこともあります。健康のためには、自宅で調理する方が良いでしょう。*海賊船*ハムピザは簡単に作れるので、少し考えればマスターできます。 1. 材料を準備する 2. にんじん、玉ねぎ、ピーマンを細かく切り、電子レンジで30秒加熱し、水を切ります。 3. ハムを半分に切る 4. 20*25CMの油紙を用意し、油紙の船(子供の頃に折った小さな紙の船と同じもの)を作ります。写真のように、油紙の長い辺を半分に折り、さらに半分に折ります。両側の4つの角を中央の線に折って直角三角形を作り、さらに中央の線に折って、真ん中で開いて船を作ります。 5. 室温で解凍した手延べパンケーキを1枚取り、絶縁フィルムを底に置きます。写真のように、手延べパンケーキの両側を中央に向かって長方形のように折り、さらに中央に向かって折り、両側を鋭角につまんで、端の形を整えます。パンケーキの底のボートの完成です。 6. 形を整えたケーキ底のボートを絶縁フィルムで覆い、裏返し、絶縁フィルムを開き、油紙ボートを留め、絶縁フィルムで覆い、もう一度裏返します。ケーキ底のボートは、油紙ボートの中にぴったりと収まります。 7. ピザの底にピザソースを塗り、チーズを少し振りかけ、ハムを並べ、野菜の粒を振りかけ、さらにチーズを一層に塗り、ピザグラスを少し振りかけます。 8. オーブンを200度に5分間予熱し、中層と下層を20分間焼く。 9. ケチャップをかけて熱いうちに食べる。 *海賊船*ハムピザを作るときは火加減を調節することを忘れないでください。そうしないと、ハムがフライパンに簡単にくっついて食べ物の色に影響を与え、みんなの食欲に影響を与えます。お好みに合わせて唐辛子と酸っぱい酢を加えてください。 |
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