内熱により尿が黄色い場合は何を食べたらいいですか？

夏は暑いので、怒りっぽい人が多いです。怒ると口や舌に傷ができ、尿が黄色くなります。怒ると腎臓が熱くなることがあるので、火を抑える薬を飲んだり、菊茶など火を抑えるお茶を飲んだりするといいでしょう。では、怒って尿が黄色いときは何を食べたらいいのでしょうか？

尿が黄色いのは、人体が毎日一定量のタンパク質を分解し、最終的に出る尿素が黄色いためです。これは発熱とはほとんど関係がありません。通常、人体は毎日少量のタンパク質を分解します。特に空腹のときは、人間の生活活動に必要なエネルギーを供給するために、脂肪とタンパク質粉末が分解されます。例えば、健康な人に比べて、病気の人の尿ははるかに黄色です。これは、病気の人が毎日あまり食べ物を摂取せず、エネルギーが足りないため、脂肪やタンパク質をより多く分解し、体重が減りやすくなるためです。

ただし、黄色い尿は、食べた食べ物に含まれるタンパク質の含有量が多いことが原因である可能性もあるため、喉の痛みの有無とはあまり関係がありません。ただし、喉の痛みがあるときは、食べ物がうまく消化されず、体がより多くのタンパク質を消費している可能性も否定できません。この場合、痩せたように感じるでしょう。

尿が赤や黄色になる原因は、主に肝火や心火の過剰により、下降して小腸に熱を発生させ、尿が赤や黄色になる原因となります。現代医学の観点から見ると、軽度から中程度の尿路感染症は特定の原因によって引き起こされる可能性があります。

尿が赤や黄色の場合、食べてはいけないもの:

コーヒー、コーラ、濃いお茶、甘すぎる食べ物、辛い食べ物、白ワイン。

赤色尿と黄色尿に対する生活調整の原則:

1日あたり2000ml以上の水を飲んでください。熱の症状がある場合は、熱を消し、体内の熱を下げるハーブティーを選ぶとよいでしょう。

脾胃の調和に留意し、脾胃の調子を整え、湿気を取り除き、利尿を促す食品を多く摂りましょう。

薬を飲んでいないのに長期間にわたって黄色または赤色の尿が出ており、疲労感、脱力感、食欲不振などの症状を伴うことが多い場合は、病院に行って治療を受ける必要があります。

【漢方専門家が腕を振るう】

昔からの民間療法：緑豆 1/50 グラムとバナナ 2 本。

皮つきバナナをみじん切りにし、ジューサーに入れて手早く混ぜ、ジュースを濾します。緑豆を洗った後、鍋に入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させます。調理後、緑豆のスープを取り出し、冷めるのを待ってから、バナナジュースに加えてよく混ぜます。

昔の生活療法 冬瓜2/100グラムとスイカの皮60グラム。

適量の水を加えて沸騰させ、スープを飲みながら冬瓜を食べます。これを1日1回、10日間続けます。

【赤尿・黄色尿の食事療法】

★緑豆と百合と菊の豆乳

材料：緑豆50グラム、ユリ20グラム、菊10本。

作り方：すべての材料を水に浸し、後で使用するために菊の花びらを取り除きます。緑豆、ユリ、菊の花びらを豆乳メーカーに注ぎ、機能ボタンを押します。豆乳メーカーが停止したら、豆乳を注ぎ、残った豆乳を濾して飲みます。

使用方法: 朝に1杯摂取してください。

効能：この豆乳には、解熱、解毒、利尿、抗炎症の作用があり、赤尿や黄色尿の症状を治療・解消することができます。

水分摂取量が少ないと、尿が黄色くなりやすくなります。また、疲れていたり、十分な休息が取れていなかったり、辛くて脂っこい食べ物など「熱っぽさ」を感じやすい食べ物を食べたりした場合も、尿が黄色くなります。肝臓や腎臓の機能に異常があると、尿が黄色くなりやすくなります。ビタミンBなど、一部の薬の服用によって尿が黄色くなることがあります。泌尿器系の炎症によっても尿が黄色くなることがあります。精密検査をお勧めします。

今は心配しないでください。尿が黄色く、灼熱感や不快感を感じる場合は、やはり尿路感染症が原因です。もっと水を飲んでください。