健康であっても病気であっても、食事は非常に重要です。適切な食事は健康を促進し、病気の治療に役立つ食事療法にも使用できます。ヨーグルトマンゴー鉢植えとマンゴーヨーグルトケーキの作り方は非常に簡単で、体の調整と健康の促進にも役立ちます。 1. ポッティング材 2. マンゴーの皮をむき、芯を取り、細切りにする 3. 小さな丸まった花の中心、大きな花は丸まった花の隣にあります 4. マンゴーの残り半分を細かく切り、ヨーグルトと混ぜます。 5. オリオール ビスケットからフィリングを取り出し、保存袋に入れてビスケットの粉に押し付けます。次に、ヨーグルト マンゴー ペーストの層、オリオール ビスケットの粉の層、というようにカップに詰めていきます。最後の層はオリオールの粉です。 6. 準備したマンゴーの花と葉を飾りとして置きます。 7. ヨーグルトケーキの材料 8. 卵白と卵黄を分けます(きれいに分けてください。卵が新鮮でない場合、卵黄が卵白に混ざってしまい、卵白を泡立てることができません)。 9. 卵黄のボウルにサラダ油45gを注ぎ、よく混ぜ合わせ、ヨーグルト150gを加えてよく混ぜます。 10. 低グルテン小麦粉45gとコーンスターチ20gをふるいにかけて、粒子がなくなるまでかき混ぜます。 11. 卵白にタルタルパウダーを加え、泡立つまで混ぜます。次に砂糖を3回加え、泡立つまで混ぜます(私の場合はよく混ぜませんでした)。次に卵黄ペーストに3回注ぎます(毎回加える前によくかき混ぜます)。 12. ケーキボウルに注ぎ、数回振って泡を取り除きます。 13. オーブンを 150 度に予熱し、ベーキング パンに熱湯を注ぎ、ケーキ パンを入れて 60 分間焼き、冷ましてから型から取り出します。 14. 卵白が泡立てられていなかったので、ケーキは膨らみませんでした。スプーンを使って半球状のケーキをいくつかすくい取り、ポットヨーグルトを作ったときに残ったマンゴーヨーグルトをその上に注ぎ、飾り用に葉っぱを数枚添えました。 15. 組み合わせ効果図 ヨーグルトマンゴー鉢植えやケーキマンゴーヨーグルトの作り方をここまでたくさん紹介してきましたが、みなさんは理解できましたか?肌をもっと柔らかくして老化を遅らせたいなら、今すぐ食べ始めましょう!味を良くするために、さらに調味料を加えることもできます。 |
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