食生活が健康的で合理的であるかどうかは、健康に非常に重要な影響を及ぼします。したがって、どんなに忙しくても、毎日の食生活に真剣に取り組む必要があります。本当に時間がない場合は、いくつかの簡単なレシピを検討できます。ハッピー焼きそばの作り方は特に簡単で、珍しいことに、とてもおいしいです。 1. 後で使用するために材料を準備します。 2. 黒豆を洗い、水に30分ほど浸します。 3. 鍋に適量の水を入れて沸騰させ、沸騰している間にきゅうりを洗って細かく切ります。 4. 水が沸騰したら、水気を切った小豆を入れて30分ほど煮ます。 5. 30分後、麺を加えて柔らかくなるまで炒めます。 6. ソースがほぼとろみがついたら、ボウルに注ぎます。 7. 鍋に適量の植物油を注ぎ、加熱します。 8. 油を80%まで熱し、きゅうりを入れて炒めます。 9. きゅうりを30秒ほど炒めたら、黒豆麺を加えて一緒に炒めます。 10. 麺に油っぽい香りが出てきたら、適量の塩と13種類のスパイスを加えて、まんべんなく炒めます。 11. 麺がほぼ乾いたら、白ごまを適量入れて2回炒め、火を止めます。 12. 香ばしくて美味しい焼きそばの完成です〜 自宅で料理をすると、家全体が寂しく感じなくなります。ハッピー焼きそばの作り方はとても簡単です。さっそく作って、おいしい味を楽しんでみましょう。 |
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