健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以下では、ココナッツミルクパンケーキとサツマイモロールについて簡単に紹介します。読んだらぜひ作ってみてください。 1. 卵を箸でかき混ぜます。 2. 小麦粉とココナッツミルクを混ぜて生地を作り、そこに卵を加えて箸で均一に混ぜます。 3. 箸を使って生地をつまみ、生地が出てくるようにします。 4. スプーン一杯の生地をすくい、下に流しながら広げます。強火にかけ、生地の表面に小さな泡が出るまで揚げます。ヘラで端を持ち上げて手で裏返します。裏返してさらに10秒間揚げ、フライパンから取り出します。まな板かお皿にのせ、マッシュしたサツマイモを塗り、巻き上げます。 5. 切り分けて蜂蜜またはお好みのソースをかけます。 家族全員が一緒に座っておいしい料理を食べ、おいしい料理を楽しみながら笑顔を見せる時、主婦は最も幸せだと思います。そこで今日、主婦は家族のために栄養たっぷりでおいしいココナッツミルクパンケーキサツマイモロールをすぐに作ってみましょう。 |
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