黄金色のキャベツのピクルスパンの作り方

健康であれば、それを大切にすることを学ばなければなりません。毎日の食事に注意を払うことは健康維持の重要な側面であり、真剣に取り組む必要があります。多くの家庭料理は健康的でおいしいので、人々はそれを好んで食べます。黄金のザワークラウトパンの作り方は非常に簡単で、短時間で素早く作ることができます。

1. コーンミール、白い小麦粉（白い小麦粉はコーンミールの2倍）、砂糖を混ぜて均一にかき混ぜます。

2. イーストパウダーを温水に入れ、牛乳を加えて均一に混ぜます。

3. イースト水を生地に注ぎ、暖かい場所に置いて発酵させます。

4. 小麦粉が発酵して表面に穴が開くまで待ちます。指でこすっても跳ね返りがなければ完成です。

5. 生地を細長く伸ばす

6. 切り分ける

7. ボール状に丸めて平らにする

8. 生地を作る（下手な技術ですみません^ω^）

9. 包んだら10分ほど放置します。

10. 火を止めて冷水を入れ、蒸す準備をします（私は面倒なので、蓮の実に油を塗って、その上にパンを置きます。布があれば濡らしておくと良いでしょう）

11. 蒸し器に冷水を入れ、弱火で 15 ～ 20 分間蒸します。これはパンの大きさや、コンロが電池式かガス式かによって異なります。時間が経過してもすぐに鍋を開けないでください。5 ～ 10 分間煮込みます。

平日は、一日三食にもっと気を配るべきです。黄金のザワークラウトパンの作り方は特に簡単ですが、多くの人に好まれています。