平常時は、毎日の食事に気を配る必要があります。しっかり食べてこそ、良い体になり、意味のある食事になります。料理は本当に面倒だと思う人もいるかもしれません。実際、短時間でおいしい料理を味わえる家庭料理はたくさんあります。たとえば、ザワークラウト入り冷凍豆腐餃子の作り方はとても簡単です。 1.小麦粉と水に塩を加えて生地を作り、30分ほど休ませます。 2.ザワークラウトを洗って刻む 3. 冷凍豆腐を解凍し、細かく切ります 4. 豚バラ肉を細かく切る(豚肉の詰め物を使用する場合はこの手順は省略できます) 5. フライパンに油をひかずに豚バラ肉を入れ、油がゆっくり出てくるまで炒めます。 6. フィリングにすべての調味料を加えれば、フィリングの完成です。 7. 革を取り外してパッケージを開ける 8. まとめる 9. 食べましょう。 自分たちのためでなくても、家族の健康のために料理をするべきです。ザワークラウトや冷凍豆腐団子は簡単に作れて健康にも良いです。 |
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