人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。さあ、編集者の指示に従って、えのき茸盛り合わせの作り方を学んでみましょう。 1. エノキ茸を洗い、根を切り離して裂き、沸騰したお湯で30秒ほど茹でます。エノキ茸を冷まして水切りする 2.12 にんじんを洗って千切りにし、湯がく 3.21 きゅうりを洗って細切りにする 4.1 大きなボウルにすべての材料を入れ、塩、チキンエッセンス、醤油を加える 5.2 コリアンダーを洗って切り分ける 6. 酢を加える 7. チリオイルを少し垂らす 8. ペッパーオイルを数滴加える 9. 香り付きオイルを加える 10.よくかき混ぜる えのき茸の盛り合わせを作るのは難しくありません。上記を注意深く読んでいただければ、そう思っていただけると思います。もちろん、ご自身の職人技を味わいたいという方は、ぜひお試しください。最初は少し「酸っぱい」と感じるかもしれませんが、それでも違った種類の「甘さ」を味わうことができます。 |
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