病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、シロキクラゲ、ユリ、カエルのスープの作り方についてお話します。 1. リュウガンの果肉と白キクラゲを30分ほど浸しておきます。シロキクラゲを浸した後、黄色い茎を取り除き、細かく切ります。カエルの頭と皮を取り除き、爪を切り落として洗います。 2. 鍋にカエル、リュウガン、ナツメ、生姜のスライスを入れ、水と塩を加えて高圧で15分間加熱します。 (クロックポットを使用する場合は、45分かかります)。 3. 洗った新鮮なユリと白キクラゲをスープに加え、10分ほど煮ます。 (この時点では圧力をかける必要はありません。この2つの材料は簡単に柔らかくなります)。 グルメな友人の皆さん、もう待てません!編集者はすでに皆さんの食欲をそそっています。それからすぐに行動を起こして、シロキクラゲ、ユリ、カエルのスープを自分で作って、おいしい食事を楽しんでください。 |
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