20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、ネクタリンジャムの作り方を学んでください 1.1 水や油を使わずに清潔なナイフを使ってネクタリンを細かく切り、種を取り除きます。 2.2 ネクタリンを野菜・果物用洗剤に浸し、すすいで茎を取り除き、水を完全に切ります。 3.1 気温の上昇とともに 4.2 焦げ付き防止のフライパンを水や油を入れずにコンロに置き、ネクタリンと白砂糖を加えてかき混ぜ、弱火にかける 5. 鍋の中のネクタリンからゆっくりと果汁が出て、砂糖がゆっくりと溶けます。 6. 砂糖が完全に溶けて、鍋の中のネクタリンの果汁が沸騰したら、火を止めて少し冷まし、鍋の中のネクタリンと果汁をブレンダーに入れて粉砕します。 今日はネクタリンジャムの作り方を学ぶためにご参加いただき、ありがとうございます。おいしい食べ物を皆さんと分かち合うことが私の最大の喜びです。皆さんも、周りの友人とこの喜びを分かち合ってみてはいかがでしょうか。おいしい食べ物を分かち合いましょう。 |
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