どの食材にも独自の栄養価があります。体に必要なビタミンを補給できるだけでなく、味も美味しいです。ローズフルーツティーの作り方を知りたい場合は、炒めたりスープを作ったりしてみてください。これらの方法は非常に美味しいです。 1. リンゴとナシを洗って小さく切り、鍋に入れて強火で沸騰させ、氷砂糖を加えて5〜10分煮ます。長く煮すぎると酸っぱくなります 2. バラの花びらを取り除き、水で洗うか、沸騰したお湯に浸します。 3. かき混ぜてバラの花びらを加え、2分ほど煮る 4. 花茶壺に注ぎ、キャンドルホルダーでゆっくり燃やしながら飲みます。 5. 甘酸っぱい花のフルーツティーの完成 6. ボウルに入れて果肉と一緒に食べることもできます 外食が続くと健康に悪影響が出やすいので、自宅で作る方が安心です。ローズフルーツティーは簡単に作れるので、ぜひ自分で作ってみてはいかがでしょうか。 |
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