外食するとおいしい料理が食べられますが、それらはそれ自体がそれほどおいしくなく、過剰な調味料が加えられている可能性があることを知っておく必要があります。ナツメ、クルミ、豆乳の作り方は簡単です。調味料をあまり食べたくない場合は、自宅で作る方法を学ぶのもいいでしょう。 1. 大豆を洗って1日目の夜に浸しておく 2.豆乳製造機のバケツに入れて適量の水を加えます(指示線付き) 3. ナツメを刻み、クルミの皮をむき、レーズンを洗います。 4. 良い 5. 豆乳製造機が作動開始 6. 濾過と冷却 7. 飲めるようになりました 8. 朝食と一緒に食べる 皆さんに思い出していただきたいのは、ナツメ、クルミ、豆乳を作った後に、オイスターソースやチキンエッセンスを少し加えると、味がさらに美味しくなり、色の組み合わせも特に良くなります。きっと食欲をそそると思います。 |
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