ナツメと黒豆の豆乳の作り方
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一人暮らしだと料理をする気が起きないことも多いです。食生活を充実させたいけれど、食べきれないのではないかと不安です。ナツメと黒豆と豆乳の料理はあなたの悩みを解決します。この料理は人体の毎日の栄養ニーズを満たすことができ、自分で量をコントロールできるので、一食でもとても栄養豊富になります。 1. 各種豆ともち米を洗います。 2. ナツメを洗って芯を取り除き、細かく切ります。 3. ボウルに入った豆とナツメを豆乳メーカーに注ぎます。 4. 適量の水を加え、乾燥豆乳を選択してスタートします。20分後、濾すと香り豊かな豆乳を飲むことができます。 蒸すことで美味しい料理が作れる自信がつきませんか？ナツメと黒豆の豆乳の作り方はとても簡単です。簡単な調理法を試してみると、料理が好きになるでしょう。 |
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