香り豊かで栄養たっぷりの黒豆乳の作り方

香り豊かで栄養たっぷりの黒豆乳の作り方

健康的な食事とバランスのとれた栄養は、私たちの体が健康でいるための重要な保証です。レストランで食事をするのは簡単ですが、健康的な食事を確保するのは難しいので、可能であれば自分で作るのが一番です。香りがよく栄養豊富な黒豆乳の作り方は実はとても簡単で、やる気があれば自分で作ることができます。

1. ナツメヤシの種を取り除く

2. 黒豆、ピーナッツ、黒米を洗って置いておく(黒豆は事前に一晩浸しておく)

3. ガーゼを使って泡立てた豆乳から残留物を分離します。ガーゼを使って残留物を分離すると、豆乳がより滑らかになります。

4. 加工した材料を豆乳メーカーに入れ、水を5杯加え、豆乳メーカーに差し込み、豆乳を作ります。

5.分離した豆乳に適量の砂糖を加えて煮ます。

6. 豆乳が沸騰したら蓋を開け、火を止めてさらに5分ほど加熱します。

7.香り豊かで栄養たっぷりの豆乳が飲める

健康な体は、私たちが好きなことをするための重要な前提条件です。香り豊かで栄養豊富な黒豆乳の作り方は簡単で、ほとんどの人の好みに合います。

<<:  ロシア風サラダの作り方

>>:  豆乳を作って豆腐ケーキを揚げよう!方法

推薦する

サツマイモ餅スープの作り方

独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか?何!あなたの考えは汚いです。この時、...

四川風サーモンヘッドのレシピ

多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、...

ミルキークリスタルアロエベラの作り方

外国の地ではよそ者なので、休暇中は家族が恋しくなります。建国記念日が近づいていますが、ホームシックに...

蒸しニベとハムの作り方

女性として、愛する男性のためにきちんとした料理を作ることを学ぶべきでしょうか?答えは「はい」であるに...

緑茶きゅうり粥の作り方

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...

川ガニの洗い方

川ガニを食べる前には、主に多くの寄生虫が含まれているため、きれいに洗う必要があります。徹底的に洗わな...

じゃがいもとピーマンの千切りを炒める方法

現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での料理はより容易になりました。しかし、多くの人が料...

砂糖漬けプラムとクリスピーローストダック

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...

スージンソースを使った細切り豚肉の作り方

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...

砂糖漬け蒸しパンの作り方

砂糖まみれの蒸しパンを作るコツは、味をコントロールすることです。料理酒、チキンエッセンス、醤油など、...

辛くて酸っぱい干し魚の作り方

人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は...

自宅で餃子を作る方法

休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...

サツマイモチーズケーキの作り方

食、衣、住、交通は生活の重要な要素です。その中でも、「食」は中国人にとって常に最も重要なものです。よ...

グレープフルーツワインはどのように作られるのでしょうか?

グレープフルーツはビタミンが豊富な果物です。グレープフルーツをたくさん食べると、人体に多くのメリット...

揚げ豆腐キューブの作り方

インターネットが非常に発達しているので、食べたいものは何でも調理する方法を学ぶことができます。しかし...