現代人は一般的にストレスにさらされています。実は、ストレスを適切に解消するのに役立つスポーツやゲームのほかにも、ストレス解消に一定の役割を果たす食べ物がたくさんあります。日常生活でもっと活用したほうがいいでしょう。豆乳紫芋胡麻ケーキの作り方はとても簡単です。料理をあまり作らない人でも簡単に覚えられます。 1. 材料を準備する 2. 紫芋の皮をむいてきれいにし、Joyoung ペストリーマシンに入れて、割れて完全に火が通るまで約 30 分間蒸します。 3. 蒸した紫芋をピューレ状に潰します。細かく潰すほど良いです。 4.砂糖を加えてよく混ぜる 5.もち米粉を加えて均一にこねる 6. 紫芋ミックスボール 7. Joyoung豆乳メーカーで作られた無濾過豆乳を加えると、紫芋の生地は粘り気が出て緩みません。 8. 生地を均等に分ける 9. それぞれの小さな生地に、茹でたゴマをまぶします。 10. 丸めた胡麻紫芋生地をケーキ型に押し付け、160℃に予熱したオーブンで15分焼く。 11. 鍋から取り出します。柔らかくておいしい豆乳紫芋胡麻ケーキの完成です。ゆっくりとお召し上がりください。 豆乳紫芋胡麻ケーキの作り方は簡単で、すぐに作ることができます。生活のペースが速く、仕事が忙しい人にも適しており、仕事や勉強の時間を遅らせることはありません。 |
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