多くの人にとって、健康的な食事をすることは簡単ではありません。実際、とてもシンプルで、一部の人が考えるほど難しくない家庭料理がたくさんあります。たとえば、豚バラ肉と韓国のキムチのチャーハンのレシピはとても簡単です。作り方さえマスターすれば、この料理は陸や海の珍味に劣ることはありません。 1. 材料をすべて準備します。キムチは細かく切り、豚バラ肉は薄切りにし、ネギは白い部分と緑の部分に切り分け、焼き海苔は後で使用するために細切りにします。 2.フライパンを熱し、適量のサラダ油を注ぎ、豚バラ肉を加えて炒めます。 3. 豚バラ肉の色が変わったら、下ごしらえしておいたネギとキムチを加えて炒め続けます。この時、とても香りが立ちます。 4. 2分ほど炒めたら白米を加えて炒めます。 5. 準備しておいたキムチ汁をご飯に注ぎます。 6. 2分間炒め続け、最後にネギの葉を加えます。ネギの葉の色が鮮やかになるように、2回炒めるだけにします。 7. 最後にフライパンから取り出してお皿に盛り、茹でゴマと焼き海苔を散らして食べ始めます。 8. ハチミツヨーグルトとアボカド野菜サラダを組み合わせれば完璧な朝食になります! この方法の紹介を見て、シンプルで習得しやすいと思いましたか?忙しいときに豚バラ肉と韓国キムチのチャーハンを作ると、空腹感や疲労感が和らぐだけでなく、健康も促進されます。 |
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