トマトチキンライスのレシピ

自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時間を費やす必要があります。よりスムーズに作っていただくために、まずはトマトチキンライスの作り方をご紹介します。

1. 材料を準備する

2. 鶏もも肉を洗って細かく切り、塩と醤油で味付けする

3. 油を加えてにんじんを炒める

4. キノコを炒める

5. 玉ねぎを加えて炒め、出来上がり

6. 元のフライパンで鶏肉を5分炒める

7. 前の材料と鶏肉を炒める

8. ハインツケチャップと塩を加え、ボウル半分の水を加え、鍋に蓋をして柔らかくなるまで煮る。

9. ご飯にかける。

食は私たちの日常生活に浸透しており、食の健康は私たちの生活と密接に関係しています。トマトチキンライスの紹介を読んだら、ぜひ自分で学んで試してみてください。こうすることで、楽しく安心して食事を摂れるだけでなく、健康な体と心を手に入れることができます。