健康になりたいなら、良い生活習慣を身につけるだけでなく、食生活にも気を配る必要があります。健康的な食事だけが根本的に人間の健康を保証できます。自宅で料理をすることは、外食するよりも間違いなく清潔で健康的です。ベーコンロールキャベツの炒め方は簡単です。時間が限られていても、自宅で作ることができます。 1. 鍋に水を沸かし、キャベツを茹でます。茹で上がったら鍋から取り出し、塩を少々加えてよく混ぜ、千切りにします。 2. ベーコンを準備する 3. つまようじで留める 4. ベーコンを半分に切り、キャベツを少し加えて下から上に向かって巻きます。 5. 一つずつやる 6. フライパンに油を少し入れてベーコンロールを揚げます。 7. 片面を揚げ、裏返してもう片面も揚げる 8. 湯がいたキャベツをお皿の底に置き、その上に揚げたベーコンロールを置きます。 たとえ自分のためでなくても、家族の健康のために料理をするべきです。ベーコンで巻いたキャベツの炒め方は簡単で健康にも良いです。 |
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