健康でなければ、仕事もはかどりませんし、人生の良いことすべてを楽しむこともできません。不適切な食生活で健康が損なわれると、とても残念なことです。フレンチチキンバーガーは作り方が簡単で、人体に必要な栄養素を多く含んでいるので、健康にとても良いです。 1. 材料を準備し、肉をスライスする 2. 卵を溶き、適量の牛乳を加える 3. 新鮮な小麦粉に塩と黒コショウを加えてよく混ぜます 4. 肉を小麦粉の中に入れ、小麦粉の層で覆います。 5. 卵を加える 6. フライパンに油とバターを入れ、ひき肉を加えて両面を約3分ずつ、きつね色になるまで揚げます。 7. おそらくそれだけだ 8. 適量のバターで玉ねぎを炒める 9. ハンバーガーを切って置いておく 10. 肉の上にチーズスライスをのせ、ハンバーグ側にのせてフライドオニオンをトッピングします。お好みでサイドディッシュを添えます。 11. トマトソースをかけて食べるのもいいでしょう 12. 作業は完了しました... 健康な体を維持するには、適度な食事が必要です。フレンチチキンバーガーは作り方が簡単で、とてもヘルシーなので、体に不必要な害を与えるのを防ぐことができます。 |
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