不健康な食生活は多くの病気の主な原因です。私たちは日常生活で健康的な食生活に注意を払うべきです。自宅で調理するのが一番です。早尾煮ピーナッツの作り方は難しくなく、価格も手頃で、一般の人でも購入できます。健康的でおいしい家庭料理を食べたい友人は、この機会を逃さないでください。 1. 材料を準備します。 2. ピーナッツを水で洗い、水気を切って置いておきます。 3. 氷砂糖をナイフで砕き、乾燥唐辛子を切ります。 4. 鍋に油を入れて熱し、氷砂糖を加えて砂糖色にし、弱火で煮る。 5. 氷砂糖を薄茶色になるまで煮ます。砂糖がドロドロにならないように注意します。ドロドロになるとピーナッツの味が苦くなります。 6. ピーナッツを注ぎます。 7. 次に乾燥唐辛子、月桂樹の葉、シナモン、スターアニスを加えて数回炒めます。 8. ピーナッツがかぶるくらいの水を入れ、色づけに濃い口醤油をスプーン半分、味付けに塩を適量加えます。強火で沸騰させ、その後弱火にして45分間煮込みます。 9. その後、中火でソースが濃くなるまで煮ます。 10. 全体に炒めたらスパイスを取り除き、火を止めて出来上がりです。 11. 冷めてから食べてください。甘くて塩辛い煮ピーナッツの完成です。 健康は人の生活の質に直接関係しています。早生の煮込みピーナッツの作り方は簡単ですが、味はとても美味しいです。 |
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