マスタード塊茎をひき肉とインゲン豆と一緒に調理する方法

あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況では立派ですが、誰があなたの食事の世話をするのでしょうか？ほとんどの人は料理ができませんよね？それでは、マスタードの塊茎のピクルス、豚ひき肉、インゲンの料理の作り方をお教えしましょう。

1.1 マスタードの塊茎を細かく切って水に浸し、水を数回変えて少し塩味をつけます。

2.2 材料を準備します。

3.12 インゲン豆の古い筋を取り除き、細かく切り、少量の食用油と塩を入れた沸騰したお湯で茹でます。

4.21 豚ヒレ肉をさいの目切りにし、赤ピーマンを細切りにする。

5. フライパンに適量の油を入れ、まず豚肉を炒めます。

6. 豚肉が白くなるまで炒め、角切りにしたマスタードを加えて香りが出るまで炒めます。

7. 茹でて冷ましたインゲン豆を加え、全体によく炒めます。

8. 赤唐辛子の輪切りを加える。

9. よくかき混ぜ、適量のチキンエッセンスと塩を加えます。

10. ごま油を適量加えます。

11. 全体に炒めたら火を止めてお召し上がりください。

健康的で栄養のある食事は、調理から始まります。今日、編集者が紹介したマスタードの漬物、豚ひき肉、インゲン豆の料理を見て、みんなも急いで作り方を学んで、家族でもっと健康的な食事をしましょう！