病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。ここではエビチャーハンを紹介します。 1.1 フライパンに卵を入れ、エビを炒める 4. エビと卵を加え、混ざるまでゆっくり炒めて、出来上がりです。 キッチンは女性だけの世界ではなく、男性も腕を振るえる世界だということを、今なら信じていただけるでしょう。男性はキッチンに行き、エビチャーハンを作る |
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