ココナッツピザソースの作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全かつ健康的に食事をしたいのであれば、もちろん、自宅でココナッツピザソースを作る方法を学ぶほうがより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください!

1.12 小麦粉200g、温水90ml、オリーブオイル15ml、砂糖5g、イースト3mlを混ぜ合わせます。

2.21 生地を滑らかになるまでこね、表面を濡れ布巾かラップで覆います。

3.1 ソーセージをスライスし、玉ねぎとトマトをさいの目切りにし、マッシュルーム、ピーマン、小さな赤ピーマンを薄切りにします。

4.2 暖かい場所に置いて、2倍の大きさになるまで発酵させます。

5. フライパンにバターを入れ、みじん切りにした玉ねぎを加えて柔らかくなるまで炒めます。

6. 角切りにしたトマトを加え、柔らかくなるまで炒めます。

7.12 アヤムココナッツミルクを注ぎ、弱火でゆっくり炒めます。

8.21 黒コショウを加える。

9. 塩とピザズを加える。

10. ソースが柔らかくとろみがつくまで弱火でゆっくり炒めます。

11. ピザパンにバターを薄く塗ります。

12. 発酵した生地の空気を抜き、5～7mm程度の厚さのパンケーキ状に伸ばします。

13. ピザ生地をピザパンに置き、フォークで穴を開けます。

14. 揚げたピザソースを生地の上に塗り、平らにします。

15. 焼いたソーセージ、マッシュルーム、ピーマン、小さな赤ピーマン、トウモロコシの粒を加えます。

16. 最後に、モッツァレラチーズを上に散らし、オーブンの中間層で 190° で 20 分間、表面が黄色くなるまで焼きます。

ココナッツピザソースは美味しいですが、自分で作って初めてその「美味しい」味を実感できます。さあ、今すぐこの料理の作り方をマスターして、キッチンに行って調理を始めてください。あなたの夢がすぐに実現できると信じています。