健康であっても病気であっても、食事は非常に重要だと言えます。適切な食事は健康を促進し、病気の治療に役立つ食事療法にも使用できます。卵入り文套パンケーキの作り方は非常に簡単で、体の調整や健康の促進にも役立ちます。 1.フライパンを熱し、適量の油を注ぎ、卵を溶き、フライパンに注ぎ、フライパンを回して卵を均等に広げ、みじん切りにしたネギを散らします。 2. 出来上がったパンケーキを卵の上に置き、平らなスプーンで軽く押します。 3. 約 30 秒後にパンケーキを裏返し、反対側もほんのり黄色になるまで約 20 秒ほど焼きます。焼きすぎないように注意してください。 4.鍋から取り出したらまな板に広げてソースを塗り、レタスを添える 5. パンケーキを巻く 6. 真ん中で切り、ワックスペーパーまたはキッチンペーパーで包みます。 7. 朝食は3分で準備完了 8. 新しい一日、一杯のミルク、オムレツ、美しい太陽、そして充実した気分! 濃厚な香りが漂ってきますか?ウェンイーパンケーキエッグは、食べる直前の香りが特に魅力的です。柔らかくなるまで煮込むとさらに美味しくなります。スープと混ぜたご飯と一緒に食べると、何とも言えない美味しさです。 |
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