病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、広東風ソーセージ土鍋ご飯の作り方をお話しします。 1. 適量のご飯を用意し、広東ソーセージを斜めに切ります。 2. 5本の指が隠れるくらいの水を入れ、手を米の上に平らに置きます。 2人分のご飯を作りました。ご飯をもっと入れる場合は、水をもう少し追加する必要があります。水を加えた後、米を2時間浸します。 3. 2時間後、鍋に蓋をして火を弱めます。約5分後にご飯の香りが漂ってきます。約3分間調理を続けます。 4. この時、蓋を開けて鍋の縁に沿ってオリーブオイルを円形に注ぎ、お米の中央に箸で4つの穴を開け、穴にオリーブオイルを少しずつ注ぎます。 5. スライスした広東ソーセージをお皿に置き、蓋をして、2番目の手順に基づいて、火が消えないように火を弱めます。約8〜10分間煮続けます。盛り付けた後、茹でたケールの葉を2枚加えます。 6. とても美しいでしょう? 編集者による広東風ソーセージ土鍋ご飯の詳細な分析を読んで、試してみたくなりましたか?しかし、美味しく作るには自分の力量次第です。 |
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