砂糖不使用のアーモンド豆乳の作り方

健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以下では、編集者が簡単に無糖アーモンド豆乳を紹介します。読んでから作ってみてください。

1.大豆とアーモンドを用意します。お使いの豆乳メーカーに合わせて分量を用意してください。

2.12 大豆を洗います。アーモンドの皮をむきます。

3.21 豆乳メーカーに豆乳の材料を入れ、豆乳メーカーの規定量に従って適量の水を加えます。

4.121 豆乳を挽いて、大きなカップとふるいを用意します。

5.212 電源を接続し、メニューを選択して豆乳メーカーを起動します。

6. 豆乳をふるいにかけます。

7. 豆乳を挽く。カップを使うかボウルを使うかはあなた次第です。

8. 次に、小さなケーキを作ります。小麦粉を多めに用意したり少なめに用意したり、量はあなた次第です。

9. 豆のかすを用意します。

10. 小麦粉に適量の豆かすを加えます。小麦粉の量に応じて、全部加えることもできます。

11. みじん切りにした緑の野菜。

12. 野菜を加えます。野菜が乾燥しすぎている場合は、水を少し加えます。塩と食用油を加えてよく混ぜます。

13. 電気パンを熱し、油を入れ、生地を入れて平らに広げます。

14. 生地がまとまったら、ゴマをふりかけて両面がきつね色になるまで揚げます。

15. もう一つの小さな丸い鍋を作ります。あまり丸くもありません。ハ

16. 食べ物が大きい場合は、小さく切ったり、巻いて食べたりしてください。

17. パンケーキに野菜を加えます。軽くて素敵じゃないですか？

毎日外食をすると、お金と時間が無駄になるだけでなく、健康も「無駄」になります。そこで無糖アーモンド豆乳の作り方をマスターして、自分で作ることができれば、より健康的な生活を送ることができます。