金卵チャーハンの作り方

金卵チャーハンの作り方

多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、金銀をちりばめた、家族で食べるのにぴったりな黄金卵チャーハンを主婦の皆さんにご紹介します。

1. にんじん、ハム、ネギを小さな角切りにします。

2. 蒸したご飯を冷ましてからかき混ぜてほぐします。 (残ったご飯を使いました)

3. インゲン豆とトウモロコシの粒を解凍します。

4. 卵黄液を泡立てます。 (ご飯を多めに炒めて、卵黄を7個使いました。残った卵白はお菓子作りに使えます。)

5. フライパンを火にかけ、少量の油を加えます。さいの目切りにしたニンジン、ハム、トウモロコシの粒、インゲン豆を加え、ベースの味付けに塩を少々加えて、火が通るまで炒め、置いておきます。

6. 鍋を火にかけ、鍋に油を少し入れて滑らかにし、油を捨てます。

7. ふんわりとしたご飯を加えます。

8. ヘラを使ってご飯をほぐし、ご飯の温度が一定レベルに達したら卵黄液を加えます。

9. 卵液が米粒に均等に広がるように、素早くかき混ぜ続けます。このステップは重要なので、辛抱強く待ってください。

10. 米粒がほぐれてきつね色になったら、コショウと塩を加えて味を調えます。

11. 炒めた野菜を加えて、全体によく炒めます。

12.最後にみじん切りにしたネギを加えてよく混ぜます。

13. 完成品イメージ

14. 完成品イメージ

15. 完成品イメージ

16. 完成品イメージ

17. 完成品イメージ

さて、編集長の紹介文を読んだ後、主婦の皆さんは手の中にある金銀がちりばめられた黄金卵チャーハンをすぐに捨てて、今日編集長が紹介する栄養満点で健康的で美味しいこの料理の作り方を学んで、作ってみたらいいと思います。

<<:  油は少なく、風味は増す

>>:  ネギみじん切り海苔巻きの作り方

推薦する

甘い香りのキンモクセイの作り方

キンモクセイの砂糖漬けの作り方は、みんなが思っているほど複雑ではありません。まずは食器と調味料を準備...

卵とキャベツの焼きそばの作り方

シンプルで簡単に覚えられる料理は、現代人が料理をする動機です。卵とキャベツの焼きそばは、大衆の味覚を...

ココナッツミルクと氷砂糖を使ったもち米団子の作り方

毎日勉強や仕事を頑張っているあなたにとって、遊ぶことと食べることは一番の楽しみです。遊ぶ場所や食事を...

マリネした鶏手羽の味付けレシピは何ですか?

日常生活において、手羽先は誰もが好む食べ物であり、その肉は特に柔らかいです。栄養学的に見ると、鶏の手...

焼き豆腐の作り方

人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...

オレンジジュースの作り方

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...

冷製鍋魚の基本的な材料は何ですか?

冷製鍋は、人々が魚を食べる非常に一般的な方法です。魚は人々の日常生活で非常に一般的なシーフード食品で...

純粋な牛乳とフルーツジュース

ご存知のとおり、牛乳は私たちが日常的に飲む飲み物の一種です。この天然の飲み物には食品添加物が含まれて...

塩胡椒餅の作り方

健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回は塩胡椒...

トマトとピーマンのスクランブルエッグの作り方

私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...

エンジェルブルーベリーケーキのレシピ

仕事が忙しいと、自分で料理をする意欲が失せてしまう人が多くいます。お腹を満たすために毎日外食するだけ...

グレープフルーツの皮を炒める方法

グレープフルーツを食べるとき、皮は捨てられてしまいますが、グレープフルーツの皮にはさまざまな用途があ...

香り豆の作り方

テレビで料理番組を見るたびによだれが出てきてしまいますか?しかし、ついていこうと思ったときには、番組...

にんじんとカニのシチューの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...

照り焼きレモンチキンのレシピ

病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなものです。私たちは食生活に...