鶏胸肉とブロッコリーのレシピ

これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は秋の栄養補給にぴったりな鶏胸肉とブロッコリーの料理をご紹介します。

1.❤まず、鍋にお湯を張って塩を入れ、沸騰したら鶏の胸肉を茹でます。

2.121❤鶏肉を細かく切り、甘い麺ソース（お好みでピーナッツバターなどを使うこともできます）と混ぜて、ガーデンマッドを作ります。

3.212❤鶏​​肉を取り出した後、水を使ってブロッコリーを茹で続けます。ブロッコリーの色が変わったら取り出して冷水に入れます。

4. 田園泥（泥のような色、黒土）

5.❤イチゴを切ってお皿に置き、お皿の中央にチキンピューレを広げます。

6. ❤ブロッコリーを花の部分に切り、チキンペーストの上に牧草のように広げます。

7.❤ウズラの卵をひよこの形にします（にんじんを使ってひよこの冠と口を作り、黒ゴマを使って目を作ります。にんじんの大きさに注意してください。目を作るときは、少し水に浸したつまようじと黒ゴマを使って配置することができます）

8.❤鶏の冠とくちばしを切り、ウズラの卵の位置に合わせて小さな穴を開けて入れます。

9.❤ミニトマトを小さなウサギの形にします（爪楊枝でウサギの目に穴を開け、白ゴマを入れます）

10.❤ウサギの耳の切り方、約1/4を切ります

11.❤えのき茸を写真のように切り、上のものを野生の庭のキノコにします（焼きバージョンを作らずに冷たい料理を作る場合は、最初にえのき茸を調理することを忘れないでください）

12.❤ひよこ、ウサギ、野生のキノコをお皿に置いて、好きなように庭をDIYしましょう。

鶏胸肉とブロッコリーの編集者による詳しい紹介を読んで、よだれが出てきていませんか？自分の能力を試してみませんか?もう待たずに、今すぐキッチンに駆け込み、心を込めてこのおいしい食事を用意しましょう。