ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。まずは紅雲牌をご紹介します。ぜひ時間を見つけて自分で作ってみてください。 1. リブを洗って細かく切る 2. リブを湯がいて取り出し、きれいな水で洗い、水気を切る 3. 茹でたリブを鍋に入れる 4. 発酵豆腐を一片取り、砕いて発酵豆腐ジュースと混ぜます。 5. 氷砂糖20グラムを加えてソースに混ぜる 6. リブを入れた鍋にソースを注ぐ 7.水を加え、強火で沸騰させる 8. 弱火にしてスープが濃くなるまで50分煮る 9. 氷砂糖20グラムを加え、弱火でさらに加熱します。 10. 鍋にくっつかないようにかき混ぜながら調理します。スープがほぼなくなるまで調理します。 11. ブロッコリーを洗い、鍋に水、塩、油を入れて沸騰させ、ブロッコリーを湯がきます。 12. 茹でたブロッコリーを図のように皿に置き、ブロッコリーの中央に茎を置きます。 紅雲牌の作り方を紹介しましたが、理解度や習熟度は人それぞれです。以下はご自身の理解度に合わせて作ってみてください。 |
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