五色野菜炒めタワーの作り方

多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は、自分で料理を習うこともできます。ここでは、五色野菜炒めタワーの作り方を紹介します。

1. アンドログラフィス・パニクラタの古い葉を取り除き、洗う

2. ピーマンを大きめに切る

3. 黒カビを水に浸して洗い流す

4. にんじんを千切りにする

5. 水を使って、ピーマン、みじん切りにしたネギ、キクラゲ、ニンジンを茹でます。

6. 乾燥唐辛子を細かく切り、ネギとニンニクを細かく刻む

7. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒め、乾燥唐辛子と胡椒を加えて辛味を引き立てます。

8. 茹でた野菜の水気を切り、野菜の角切りにします。炒めたチリオイル、塩、バルサミコ酢、ネギと混ぜ、よくかき混ぜて形を整え、盛り付けます。

上記の五色野菜炒めタワーの作り方の説明を読んだら、この料理について深く理解し、ぜひ自分で作ってみてほしいと思います。