食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには自分で料理する必要があります。以下に紹介するザワークラウトと血の凝固したシチューは、自分で作るのに最適です。 1. 原材料を準備する 2. 水を沸騰させ、適量の塩を加え、アヒルの血の塊を入れて湯通しし、血の泡を取り除きます。 3.取り出して置いておく 4.フライパンを熱し、適量の油とラー油を加え、みじん切りにしたネギ、生姜、赤唐辛子を加えて炒める。 5. 香りが出てきたらザワークラウトを加えて炒め続ける 6. 1〜2分炒め、適量のスープを加えて沸騰させる 7. 小さなボウルに適量の塩、コショウ、澱粉を加える 8.適量の水を加え、均一にかき混ぜて水澱粉を作る 9. 茹でた鴨の血を加える 10. 味付けした澱粉を加える 11. 強火でソースが濃くなるまで煮る。盛り付ける前に青ニンニクを加える。 12. お皿に盛り付ける 今日はザワークラウトと凝血スープのレシピを皆さんにご紹介できてとても嬉しいです。もしお口に合うなら、ぜひ試してみてください。きっとその味を気に入っていただけると思います。 |
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