私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って、イカのフライと酸っぱいタケノコとピーマンのピクルスのおいしい料理を作ってみませんか。料理の楽しさを体験し、食欲を増進して、より健康的で安心して食事をすることができます。次は私と一緒にキッチンに行って作ってみましょう! 1. イカを洗い、真ん中で二つに切り、白胡椒と花釣梅で5分ほど漬け込みます。 2. 沸騰したお湯に入れて1分ほど茹で、取り出して水を切ります。 3. 中華鍋に適量の植物油を注ぎ、70% の熱さになるまで熱し、イカとピーマンのピクルスを注ぎ、数回さっと炒めて、お召し上がりください。 4. 鍋に油を戻し、漬けピーマン、玉ねぎ、生姜、ニンニクのスライスを加え、油が赤くなるまで炒めます。 5.セロリを加えて2回炒める 6.最後に、揚げたイカと唐辛子を加える 7. 花釣を追加する 8. 水と片栗粉を加えてとろみがつくまで炒めます。火を止めた後、チキンエッセンスを加える 料理初心者でもベテランでも、イカとタケノコの酢漬けピーマン炒めの具体的な作り方を読めば、きっと自分で作れるようになります。だから、心配はさておき、今すぐ行動しましょう。もうすぐ「おいしい料理」が作れるようになると思います。 |
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