冷たい千切り生姜の作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、以下ではまず冷混ぜ千切り生姜の作り方を紹介します。

1. 現在、青果市場で一般的に販売されている若い生姜 2 片と、少量の唐辛子とピーマンを用意します。

2. じゃがいも皮むき器で生姜の皮をむき、洗って置いておきます。

3. 生姜の水気を切り、薄く切ります。ここで包丁の腕を試してみましょう。どうしてもできない場合は、道具を使ってください。

4. 唐辛子とピーマンを細切りにし、種を取り除いて水を切ります。

5. ニンニクを刻む

6. フライパンに油を入れ、みじん切りにしたニンニクを入れて弱火で炒めます。強火だとニンニクが焦げやすくなります。

7. ピーマンと唐辛子の千切りを加えて一緒に炒める

8. 火を止めて、先ほど作ったソースを加え、適量のチリオイルを加えてよく混ぜ、数分間置いてソースを作ります。

9. 数分後、鍋の中の汁を千切りにした生姜の上に注ぎます。

10. よく混ぜたら、30分ほど放置します。ボウルをラップで包んで冷蔵庫に入れると、味がさらに良くなります。

11. 辛くて酸っぱいので、お粥やご飯と一緒に食べると美味しいです。

冷やしみじん切り生姜の詳しい紹介を読んだら、食べたくて待ちきれないと思います。心配しないでください。まずはこの特定の方法を心に留めておき、それからそれを上手に実行できるように学んでください。あなたはそれを上手に実行できると信じています。