ジンジャーティーの作り方

生姜茶は一般的な飲み物です。少量の茶葉と適量の生姜スライスを加え、水で煮て作ります。食後に生姜茶を飲むと、発汗して外部症状を和らげ、肺を温めて咳を和らげる効果があり、腸チフス、インフルエンザ、咳に一定の治療効果があります。特に寒い冬に生姜茶を飲むと、風邪を払い、体を温め、風邪を予防する効果もあります。

ジンジャーティーの作り方

1. ジンジャーティー

材料：紅茶6グラム、古い生姜10グラム、蜂蜜適量。

作り方：紅茶の葉、古い生姜、水を沸騰させてお茶を作ります。温まったら蜂蜜を加えて飲みます。

効能：体を温めて冷えを解消し、胃腸を強くして消化を助けます。寒邪による胃痛に効果的です。

注意：湿熱性の腹痛には適しません。

2. 黒糖ジンジャーティー

生姜：50g 黒砂糖：75g

効果：子宮を温め、血行を促進する

作り方：生姜を細かく刻み、水3杯を加えて沸騰させ、1杯の水に入れます。血液を補給したい場合は、ナツメを加えてください。水がほぼボウル一杯分だけ残ったら、黒砂糖を加えます。黒砂糖を長時間煮る必要はありません

3. 煮出した生姜茶

材料：生姜1片、熱湯1カップ[1]

作り方：生姜1片を水1カップに入れて、沸騰したお湯で煎じて飲む。

効果：1.夏場の冷たい食べ物を食べる前に飲むと子宮の冷えを防ぐ

2. 生姜は温熱作用があり、体温を上げて冷えを解消する効果がある。

注：昔から「冬は大根、夏は生姜」という言い伝えがあります。夏に飲むのが最適です。

医療ヘルスケア

生姜茶は風寒による風邪にのみ効果があります。風熱による風邪に飲むと症状が悪化します。

風寒寒と風熱寒の症状の違いは、風寒寒は風寒邪の侵入と肺気の流れの不全によって起こることです。症状には、寒さをひどく嫌う、微熱がある、発汗がない、頭痛と体の痛みがある、鼻づまりと透明な鼻水がある、咳と薄い白い痰がある、喉が渇かない、または熱い飲み物を飲みたい、舌苔が薄い白いなどがある。風熱寒は、風熱邪が外に侵入し、肺気の不調和によって起こる。症状には、高熱、軽い風邪の嫌悪感、頭痛、発汗、赤く腫れた喉の痛み、咳、粘つくまたは黄色い痰、鼻づまりと黄色い鼻水、喉の渇きと飲み物への欲求、舌の先端と縁の赤み、薄く白くわずかに黄色い舌苔などがあります。

漢方医学の観点から見ると、風邪は外風と寒さによって引き起こされ、生姜は性質が熱く、辛味と拡散作用があり、外部の病原菌を払うことができるため効果的です。

しかし、風熱寒は病原菌の内部障害によって起こるため、生姜茶を飲むと症状が悪化します。