離乳食用キノコと赤身肉のお粥

赤ちゃんにとって最高の補助食品はお粥です。お粥には多くの種類がありますが、白粥が赤ちゃんに適しています。キノコや赤身の肉のお粥も赤ちゃんに与えることができます。赤ちゃんの体に必要な微量元素を補給できるからです。したがって、母親は赤ちゃんに適量を与えることをお勧めしますが、与えすぎないようにしてください。キノコは消化しにくい食べ物です。赤ちゃんの胃腸の健康に影響を与えないように、母親が注意してくれることを願っています。

（キノコと豚ひき肉のお粥）

材料

白粥キノコ 1個

テンダーロイン 2枚 ニンジン 1/2本

塩ひとつまみ

赤ちゃん用レシピ1（キノコとひき肉のお粥）の作り方

1. お粥を炊いて置いておく

2. ニンジンとマッシュルームを切る

3. テンダーロインをミンチ肉に切り、生姜を少し加える

4. お粥を沸騰させ、ひき肉と野菜を加えて強火で沸騰させ、弱火で数分間煮ます。

キノコと赤身肉のお粥

材料

材料

米1握り

賦形剤

キノコ

3

赤身の肉

適度

キノコと赤身肉のお粥の作り方

1. 材料を全て用意する

2.キノコを1時間浸し、米を30分浸し、お粥を先に炊きます。

3. 浸したキノコを洗って刻む

4. 赤身肉をミンチにする

5.ひき肉に適量の澱粉と少量の醤油を混ぜる

6. お粥が炊けたらキノコを加えて、お粥が少しとろみがつくまで5～10分ほど煮込みます。

7. ひき肉を加えてよく混ぜ、ひき肉に火が通ったらしばらく煮込んでからお召し上がりください。長く煮込むとお粥が柔らかくなります。

8. 特に美味しいです。ワンワンは私と同じで食べるのが好きです

椎茸は胃や脾臓に良いので、食欲不振の赤ちゃんに効果的です。また、体の免疫力を高め、インフルエンザなどの病気を予防する効果もあります。

キノコは老化を遅らせる効果もあるので、お母さんももっと食べるべきです。