ゴールデンマンゴーミルクサゴの作り方

病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、ゴールデンマンゴーミルクとサゴの料理の作り方についてお話します。

1. タピオカを大きめのボウルに入れ、冷水を加えて36時間ほど浸します。

2. マンゴーの果肉を角切りにする

3. 鍋に適量の水を入れ、浸しておいたタピオカを洗い、沸騰したら水の中に入れます。

4. スプーンでかき混ぜながら、サゴの白い芯がなくなり、完全に透明になるまで、弱火で約10分間煮ます。その後、ザルでサゴを取り除き、冷水に浸します。

5. 鍋に牛乳を注ぎ、残りのジュースと一緒に加熱します。砂糖を加えて弱火で約2分加熱します。火を止めて冷まします。

6. 冷水で冷やしたサゴを目の細かいふるいにかけて取り出します。

7. ボウルに適量のタピオカを入れ、牛乳を注ぎます。

8. マンゴーの果肉を適量取り、上に乗せる

家族の健康は主婦の最大の願いです。今日紹介したヘルシーで美味しいゴールデンマンゴーミルクサゴデューを読んで、あなたも作り方を知りたいと思いませんか？すぐに家族のために作ってください。