秋の美容水の作り方

時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみんな屋台やテイクアウトで食事をします。それ自体は悪いことではありませんが、外で食べるものは必ずしも清潔とは限りません。自分で料理をすると、おいしい料理を楽しめるだけでなく、健康も得られることがあります。ここでは、編集者が秋の美容に良い甘いスープを紹介しますので、ぜひ自分で作ってみてください。

1. 卵2個、ナツメ、皮をむいたリュウガン、水を加えて10分間浸し、氷砂糖を加えます。 10分間煮る

2. 卵の殻をむき、15～20分ほど加熱する

3. 5分ほど煮込んでから食べるのがベスト

今日は編集長のご紹介です。外で食べる秋の美容にいい甘いスープ、実はそんなに難しいものではありません。手順もとっても簡単。おうちでヘルシーに作ってみませんか？

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