現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、紫芋の軽いチーズケーキの作り方をお伝えします。 1. クリームチーズとヨーグルトを混ぜ、温水を加え、滑らかになるまで混ぜます。 2. 卵黄を加える 3. 均一に混ざったら、紫芋のピューレを加えます 4. 均一に泡立てる 5. ふるった薄力粉を加える 6.よくかき混ぜる 7. 卵白に濃縮レモン汁を数滴と塩を少々加え、粗い泡が立つまで泡立て、砂糖を3回に分けて加え、大きく曲がったフックのついた湿った泡が立つまで泡立てます。 8. 泡立てたメレンゲの1/3を卵黄チーズ生地に加えます。 9. ヘラを使って底をすくい、上下にかき混ぜ、残りのメレンゲに戻します。 10. スクレーパーを使って底をこすり、均一になるように混ぜます。 11. 型に流し込み、型をアルミホイルで包み、湯煎法で150度、約70分 12. 室温まで冷めたらオーブンから取り出し、一晩冷蔵し、型抜きナイフを使って型の内壁に沿ってこすって型から外します。 紫芋チーズケーキのレシピの詳しい紹介を読んだ後、ワクワクして自分で試してみたくなりましたか?では、躊躇せずに今すぐ行動を起こしましょう。十分に練習すれば、必ず成功し、最高においしいものを作ることができるようになります。 |
人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...
人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...
毎日一生懸命働いた後、家に帰っても食事の準備を心配しなければなりません。このとき、簡単に作れておいし...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
私は目を開けた瞬間から始まり、同じサイクルを続ける、単調な生活を毎日送っています。食べ物も単調で全く...
最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...
おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が...
結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...
おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...
仕事のプレッシャーは、自炊をしない言い訳にはなりません。結局のところ、外食は一時的な手段にすぎません...
食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で調理する必要...
中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...
オーブンでエノキ茸を焼くのも一般的な方法です。オーブンを使うので、準備は比較的簡単です。まず、エノキ...
自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。料理ができる人にしか分からない、お団子を氷粥にする...
料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいのは、多くの主婦の願いです。今日は、編集...