病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、三色ポテトボールの作り方についてお話します。 1. 紫芋とサツマイモを蒸して皮をむき、別々にマッシュします。もち米粉に熱湯を加え、混ぜて硬い生地にします。3分の1を取って紫芋のマッシュとこねて紫色の生地を作り、3分の1を取ってサツマイモのマッシュとこねて黄色の生地を作り、残りの3分の1は白い生地です。 2. 生地を細長く伸ばし、小さな生地に切り分けます。 3. 鍋に水と氷砂糖を入れて沸騰させます。3種類の小さな生地を加えて浮き上がるまで煮ます。オレンジの果肉とオレンジジュースを適量加えて沸騰させます。 グルメな友人の皆さん、もう待てません!編集者はすでに皆さんの食欲をそそっています。それからすぐに行動を起こして、自分の味覚を満足させる独自の 3 色ポテトボールを作りましょう。 |
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