人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。以下では、自家製フルーツアイスクリームの作り方を紹介します。 1. 材料: 牛乳、卵黄、ホイップクリーム、バナナピューレ、砂糖 2.1 溶いた卵黄を加え、かき混ぜながら加熱し、沸騰しそうになったら火を止めます。 3.2 鍋に牛乳と砂糖を加え、砂糖が溶けるまで加熱します。 4.1 冷めた液体にバナナジュースを加え、泡立て器でよく混ぜます。 5.2 ホイップクリームを注ぎ入れて冷やします。液体が冷めたら、バナナピューレをブレンダーに加え、細かいバナナ液体になるまで均一に混ぜます。 6. ラップで包み、冷蔵庫で保存する 7. 氷のように凍ったら(通常は 3 時間後ですが、短ければ短いほど良いです)、取り出して泡立てます。均一に混ぜ終わったら、冷蔵庫に入れて30分ほど冷凍し、取り出して再度混ぜます。これを少なくとも3回繰り返します。泡立てる過程で、液体が徐々に柔らかくふわふわになり、泡立てる回数が増えるほど細かくなっていきます。 8.泡立てた後、保存容器に入れて冷凍保存する 9. 完全に凍ったら、スプーンで数杯すくってお召し上がりください。 おそらく、これまで自家製フルーツアイスクリームを食べたことがないか、作り方を知らないかもしれません。しかし、上記の紹介文を読んで感動されたと思います。自分の心を信じて、心に従ってこの料理の作り方を学んでください。作った後に得られる達成感と喜びは本当に素晴らしいものであることを知っておくべきです。 |
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