健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。では、クリーミーなホワイトソースのトリコロールパスタの作り方をご紹介します。 1. 玉ねぎ、にんじん、自家製ミートパテをさいの目切りにして置いておきます。 2. 麺を茹でるには、沸騰したお湯に塩と油を加え、12〜15分ほど茹でます。 3. フライパンに油を入れて熱し、にんじん、玉ねぎ、肉パテを加えて火が通るまで炒め、置いておきます。 4. クリーミーなホワイトソースを作るには、熱したフライパンでバターを溶かします。 5.小麦粉を加えてよく混ぜます。 6. 牛乳を加えてとろみがつくまで加熱します。 7. 先ほど炒めたソースを加えます。 8. パスタを加えて炒め、塩とチキンエッセンスで味付けします。 9. ボウルに盛り付けてお召し上がりください。 実際、料理はそれほど難しくありません。手順を注意深く守れば、レストランと同じくらいおいしい料理が作れるはずです。クリーミーなホワイトソースのトリコロールパスタを作ってみませんか。 |
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