カボチャとニンジンのお粥の作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、編集者の指示に従って、カボチャとニンジンのお粥の作り方を学びましょう。

1.1 にんじんを洗って切り、置いておきます。

2.2 かぼちゃの皮をむき、切り分けます。

3. お米を洗って30分浸します。

4. キャセロールに適量の水を入れて沸騰させ、米を加え、ピーナッツオイルを5〜6滴加えます。

5. 沸騰したら20分ほど煮込み、かぼちゃの角切りとにんじんを加えます。

6. ご飯が炊けるまで煮込み、適量の塩を加えてよくかき混ぜます。

上記のカボチャとニンジンのお粥のレシピを読んだ後、あなたはこの料理について深く理解し、自分で作ってみたいと思うはずです。