ベーコンとツナのパスタのレシピ

食べ物は人間にとって最も重要なものです。健康的で栄養価の高い食べ物を毎日食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん家で作った食事が一番美味しいです。今日は、編集者が料理好きな友人に、家族がより健康的に食べられるように、ベーコンとツナのパスタの作り方を教えます。

1. 必要な材料を準備します。

2. 鍋に水を入れて沸騰させ、オリーブオイルを数滴加えてパスタを12分ほど茹でます。

3. 麺を茹でている間に玉ねぎをみじん切りにします。

4.ベーコンを細かく切ります。

5. マグロから水を少し切り、かき混ぜます。

6. フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにした玉ねぎを炒めます。

7. ベーコンを加えて香りが出るまで炒めます。

8. ミンチにしたマグロを加える。

9. 塩と黒コショウを加えて、全体によく炒め、火を止めます。

10. 茹で上がったパスタの水を切り、大さじ1杯のオリーブオイルと混ぜます。

11. パスタを皿に盛り付けます。

12. 揚げたベーコンツナとツナサラダソースを上にかけ、ミントの葉を飾る。

今日は、簡単で栄養満点のベーコンとツナのパスタをご紹介します。主婦の皆さんが幸せな気分で料理をして、家族が健康で幸せな食事ができるように編集長も願っています！