生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。ということで、これからは編集者のやり方を参考にして、野菜焼きそばの作り方をじっくり学んでみてください。きっとあなたのためになると思います。 1. キャベツ、マッシュルーム、玉ねぎ、ニンジンを洗って水を切り、千切りにします。もやしは根元を切り、洗って水を切り、生姜とニンニクはみじん切りにします。 2.121 鍋に水を入れて沸騰させる 3. 砂糖 2121 スプーン、オイスターソース 1 スプーン、薄口醤油 2 スプーン、濃口醤油 1 スプーンをソースに混ぜます。味が濃い場合は塩を少し加えてください 4. 麺を加えて、麺が80%ほど茹で上がるまで、つまり麺の真ん中に白い芯が少し残るまで茹でます。 5. 麺を冷水で洗い、水を切ります。 6.1 次に、みじん切りにしたキャベツ、ニンジン、もやし、キノコを加えます 7.2 再び中華鍋を熱し、油を加え、みじん切りにした生姜とニンニクを加え、中火で香りが出るまで炒める。 8. 中火で柔らかくなるまで炒めます。注意: 玉ねぎの千切りを最初に鍋に入れないでください。 9. 水気を切った麺を加え、鍋を強火にかけ、箸で麺と野菜をまんべんなく炒めます。 10. あらかじめ用意しておいたソースを注ぐ 11. 箸を使って麺と野菜をさっと炒め、ソースが麺にまんべんなく絡まるようにします。 12. 玉ねぎの千切りを加える 13. 強火でまんべんなく炒め、火を止めて皿に盛り付ける 14. 目玉焼きをフライパンに戻し、麺の上にのせて炒めます。 上記の野菜焼きそばのレシピの紹介を読んだ後、仕事が終わった後にインスタントラーメンを食べる理由はありますか?自分に優しくしない理由は何ですか?まだ時間はたっぷりあるので、ぜひ自分で作ってみて、食を心から楽しみ、人生を楽しみましょう。 |
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