最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフィスの人たちが羨ましがるくらいには十分です。今からカボチャと赤米のお粥を紹介します。これをよく勉強すれば、将来他の人を羨む必要がなくなります。 1. 必要な材料を準備します:かぼちゃ、ハトムギ、ユリ(赤米と小豆の写真を撮り忘れました) 2.12 ピンジェンケ武昌粥、ハトムギ、百合、赤米を1時間前に水に浸しておく 3.21 30分前に米を浸し、カボチャを細かく切ります。 4. 全ての材料に5ボウル分の水を加え、キャセロールに入れて強火で沸騰させます。沸騰したら火を止めます。 5. すべての材料をキャセロールに移し、電気圧力鍋に注ぎ、ブラウンシュガーを加えて、調理タイマーを30分に設定して調理します。 6. 30 分後、鍋を開けると、鼻に抜けるような香りが漂ってきます。 7. お椀に盛られて、お粥は濃厚で美味しかったです。 実のところ、おいしい料理を作るのは特に難しいことではありません。ただ努力が必要なだけです。上記の手順に従って、まず材料と調味料を準備し、次にカボチャと赤米のお粥を作り始めます。 |
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